mercoledì 24 aprile 2019 - aggiornato alle ore 17:53
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Parte una nuova rubrica su Impaginato dedicata al proprio corpo e alla propria mente
Secondo Lowen (Alexander Lowen, fondatore della Bioenergetica) le emozioni hanno una loro vita nel corpo, utilizzando le tensioni muscolari
Fare esercizio è un investimento sulla tua salute e un modo per conoscerti e vivere meglio
Le piante adattogene sono delle sostanze naturali che aiutano il proprio fisico ad adattarsi allo stress
Quando i movimenti sono puliti e aggraziati (vale anche per gli uomini) tutto diventa più semplice
La soluzione? Migliorare il proprio stile di vita, muoversi, essere curiosi e...il basilico santo
Il corpo è la manifestazione della nostra presenza nel pianeta e agiamo, interagiamo e pensiamo con il corpo
I benefici? Moltissimi, mentali e fisici scientificamente provati
Per 'resettare' il corpo e il metabolismo il cibo gioca un ruolo fondamentale
Bastano pochi e costanti esercizi: ecco quali
Impaginato Quotidiano
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